وضعيات الجنس والجماع الحديث (303,443 مشاهده)
أوضاع جديدة للجنس لتعميق مشاعر المتعة فى ممارسة الحب (303,269 مشاهده)
أكثر الأماكن إثاره في جسم المرأه (198,054 مشاهده)
أفلام الجنس بين الواقع و التطبيق يوجد مقطع جنسي قصير بالداخل للفائده (197,383 مشاهده)
سؤال جنسي محرج ومهم (173,542 مشاهده)
كيف تصل المرأة إلى أقصى درجات المتعة في ممارسة الحب؟ (135,749 مشاهده)
أفضل وضعية لفض غشاء البكارة (129,045 مشاهده)
ما هي وضعية 69 ؟؟ (123,034 مشاهده)
7 طرق لعلاج سرعة القذف (114,640 مشاهده)
فنون الإمتاع في أوضاع الجماع (108,302 مشاهده)
سكس شات (106,206 مشاهده)
روعة الحبيب المجهول.. والسكس اللامعقول sex! (103,359 مشاهده)
ممارسة الوضع الفرنسي بطريقه جديده رائعه (103,158 مشاهده)
حبيبها فتحها ثم على شريط فيديو فضحها (98,378 مشاهده)
ماذا تفعل ليلة الدخلة (96,647 مشاهده)
ما هي وضعيه جي سبوت G.Spot (95,518 مشاهده)
الفتاه والعاده السريه (92,268 مشاهده)
ما هو الطول الطبيعي للقضيب؟؟ (82,004 مشاهده)
ما هي أضرار العادة السرية؟ (79,572 مشاهده)
علاج سرعة القذف بطريقة ماسترز وجونسون (78,094 مشاهده)
أفلام الجنس بين الواقع و التطبيق يوجد مقطع جنسي قصير بالداخل للفائده (197,383 مشاهده)
للاناث فقط درس في فن مداعبة الانثى لزوجها (65,881 مشاهده)
تخيل بان تنام انت و زوجتك و بينكم شخص ثالث (19,266 مشاهده)
حاولي تمرري لسانك الحلو على كامل جسم زوجك بحركات فيها عذوبة وانوثة (33,246 مشاهده)
ممارسة الوضع الفرنسي بطريقه جديده رائعه (103,158 مشاهده)
الجنس الثالث الخنثى shemale (32,139 مشاهده)
كيفية التخلص من العادة السريه (23,637 مشاهده)
علميه كيف يشعرك باللذة الجنسية كل مرة (50,607 مشاهده)
رسالة غرامية مكتوبة بخط يديك تعبر فيها عن مدى حبك لها وسعادتك بأنها زوجتك (13,840 مشاهده)
من يفعل ذلك لزوجته اضمن له بمشيئه الله حياة سعيدة (19,910 مشاهده)
روعة الجنس باساسياته المثيره لنتعرف عليها جميعاً (23,233 مشاهده)
من فضلك جاوب هل أنت ديك أم بلبل (8,578 مشاهده)
هو يطلبها وهي تمتنع عنه للكبار فقط أقل من 18 سنه لايدخل (61,684 مشاهده)
وضع الفارسه والاهانه شي عجيب (28,662 مشاهده)
كريم يولع بالظلام (25,255 مشاهده)
المناطق الحساسة في جسم الرجل موضوع للبنات حواء (60,105 مشاهده)
فن المداعبه أتحدى أحد قرأ مثل هالموضوع (64,475 مشاهده)
من علامات ملل الزوج من زوجته او كرها او تضايقه منها (21,281 مشاهده)
البنت المربربه دفء فخامه خفة دم زوجة ناجحة دائما (17,181 مشاهده)
انا وزوجي حركاتنا قبل الجماع تستغربونها شوي (66,146 مشاهده)
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
|
الاسم: تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة
مرات القرائه: 3,744 مرة/مرات
|
التقييم: 
قم بدعوة صديق
|
تخفيض , الوزن , وتحقيق , اللياقة , كذلك , تنقبض , عضلات , الحوض , الأفخاذ , الأوراك , الصدر , الذراعين , والرقبة , يفيد , الجسم , كميات , كبيرة , هرمون , التستيرون , تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة مثيره
اثاره تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة
تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة:
تعتبر العملية الجنسية نوعا من الرياضة حيث أن ما يزيد على 200 سعر حراري تحرق أثناء العملية، ويعادل ذلك الركض مدة 15 دقيقة على جهاز أو لعب الاسكواش.
وقد يرتفع عدد نبضات القلب أثناء العملية من 70 نبضة فى الدقيقة إلى 150. كذلك تنقبض عضلات الحوض، الأفخاذ، الأوراك، الصدر، الذراعين والرقبة مما يفيد الجسم أيضا.
وتؤدي العملية أيضا لإفراز كميات كبيرة من هرمون التستيرون الذي يقوى العضلات والعظام، ووصفت بعض المجلات الصحية العملية الجنسية بأنها أعظم نوع من الرياضة
|
